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Allez doucement mais sûrement 😊
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81.2 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1169 千卡
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脂肪: 32.87克 | 蛋白质: 54.24克 | 碳水物: 122.81克.
早餐: Pain Complet, Beurre Gastronomique 16 Portions, Le Fruit, Café (Instantané). 午餐: Huile d'Olive, Picard Poêlée de Légumes Verts, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Picard Petites Seiches. 晚餐: Oignons Rouges, Bonduelle Pousses de Haricots Mungo , Crevettes, Vin de Table Rouge. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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