在2018年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
908 千卡
|
脂肪: 32.33克 | 蛋白质: 55.16克 | 碳水物: 103.63克.
早餐: Магнит Банан, Каждый День Творог Обезжиренный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Вкуснотеево Молоко 3,2. 午餐: Капуста Тушеная, Мясновъ Котлета Куриная, Каждый День Гречка Отварная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Магнит Редька Зеленая, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. 小食/其他: Фруктовый Батончик, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|