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LucieneCarmo的日记, 2018年03月16日

在2018年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
110.5 公斤 最近减少: 4.5 公斤.    还有: 5.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月16日:
853 千卡 脂肪: 50.96克 | 蛋白质: 34.57克 | 碳水物: 72.80克.   早餐: Prezunic Queijo Prato, Leão Chá Preto. 午餐: Água com Limão, Ovo Frito sem Gordura. 晚餐: Coxinha de Festa, Bolo de Aipim, Sadia Mussarela, Caqui. 小食/其他: Bolo de Coco Low Carb, Leão Chá Preto, Scala Mussarela. 更多的......
2692 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.2 公斤

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