在2018年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1307 千卡
|
脂肪: 49.39克 | 蛋白质: 64.78克 | 碳水物: 89.70克.
早餐: Грейпфрут, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Фундук, Киви. 午餐: Огурец (с Кожурой), Творог 5%. 晚餐: Цветная Капуста, Говядина Тушеная. 小食/其他: Семечки, Вино Красное Сухое, Светлое Пиво, Сыр Чечил, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Хлебец. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|