在2018年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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134.2 公斤
最近减少: 35.8 公斤.
还有: 43.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1620 千卡
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脂肪: 122.31克 | 蛋白质: 87.49克 | 碳水物: 42.45克.
晚餐: Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Páprica, Brasil Frutt Milho Torrado e Salgado, Queijo Parmesão (Ralado), Vagem Cozida, Miss Croc Lemon Pepper, Tremoço, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Polenghi Cream Cheese, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Polenghi Sandwich-In Sabor Cheddar, Paganini Pomodori Pelati, Abobrinha, Berinjela Cozida. 更多的......
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6869 千卡
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运动:
健美 - 1 小时 和 10 分钟, 游泳（中度） - 55 分钟, 跑步机 - 59 分钟, 休息 - 7 小时 和 56 分钟, 睡眠 - 8 小时, 看电视 - 5 小时. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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