在2018年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.5 公斤
最近减少: 40.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1330 千卡
|
脂肪: 22.16克 | 蛋白质: 106.83克 | 碳水物: 173.81克.
早餐: Grovo Яичный Белок, Помидоры Черри, Самбери Сыр Диетический 20%, Увелка Геркулес. 午餐: Хэлси Фуд Кета Запеченная, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Каждый День Гавайская Смесь. 晚餐: Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе Вареное, Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Самбери Сыр Диетический 20%, Хлебец, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|