在2018年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 30.64克 | 蛋白质: 87.13克 | 碳水物: 210.62克.
早餐: Помидоры, Капуста, Жареное Яйцо, Первым Делом Курага, Яблоки, Исинга Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гороховая Каша. 晚餐: Исинга Молоко 3,2%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Минтай Запечённый, Цезарь Пельмени, Гороховая Каша. 小食/其他: Помело, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Рис Вареный, Теремок Кофе Латте. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|