yarjo的日记, 2018年03月15日

在2018年03月15日体重纪录（没有日志纪录）

72 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 16 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2018年03月15日:

1667 千卡

脂肪: 69.06克 | 蛋白质: 75.14克 | 碳水物: 184.76克. 早餐: Bocadillo Salchichon, Café con Leche. 午餐: Hacendado Anacardo Frito, Macarrones, RealValle Salchicha Frankfurt. 晚餐: Pizza de Queso de Masa Delgada. 小食/其他: Café con Leche, Zumo de Naranja Natural. 更多的......

1969 千卡

运动: 站立 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时和 45 分钟, 休息 - 14 小时和 15 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

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