在2018年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 62.13克 | 蛋白质: 64.47克 | 碳水物: 131.06克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Мирролла Рыбий Жир, Царь Хлопья 5 Злаков, Чай. 午餐: Greenfield Чай Черный, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Мирролла Рыбий Жир, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Творог 5%, Ehrmann Йогурт 0,3%. 小食/其他: Сельдерей, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Bio Max Кефирный 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, 365 Дней Миндаль Необжаренный. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|