在2018年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1416 千卡
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脂肪: 66.20克 | 蛋白质: 67.47克 | 碳水物: 136.65克.
早餐: Café, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Confitures et Conserves. 午餐: Escalope de Poulet, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Delisse Yaourt à la Grecque. 晚餐: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Hamburger Large. 小食/其他: Kiwi, Carrefour Madeleines Longues. 更多的......
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1992 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 15 分钟, 家务 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 坐着 - 3 小时, 站立 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 15 分钟, 淋浴 - 25 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 20 分钟, 修理 - 1 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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