|
Huh, jostain syystä pelotti nousta vaa'alle tänään 😖😥 Saa nähdä, miltä ensi viikko näyttää, kun on risteily buffetteineen luvassa.
|
77.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1719 千卡
|
脂肪: 82.55克 | 蛋白质: 47.30克 | 碳水物: 202.16克.
早餐: Banaanit. 午餐: Lehtisalaatti, Oliivit (Vihreä), Herneet (Kypsennetty), Kotimaista AB Piimä, Hummus, Fazer Amica Feta-Pinaattipihvi. 晚餐: Oivariini Vähärasvaisempi, Oululainen Jälkiuunipala, Valio Oltermanni. 小食/其他: Suklaakeksitaikina, Omenat. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|