在2018年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 63.19克 | 蛋白质: 48.47克 | 碳水物: 181.15克.
早餐: Чай, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Варенье, Геркулес Каша Овсяная. 午餐: Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Ашан Драники Картофельные, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Клубника, Нектарины. 小食/其他: Пятерочка Груша Желтая, Виноград Европейских Сортов, Сыр Маасдам, Хлеб. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|