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luiz.carlos_alves的日记, 2018年03月15日

在2018年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
112.1 公斤 最近减少: 18.9 公斤.    还有: 13.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月15日:
649 千卡 脂肪: 35.63克 | 蛋白质: 67.32克 | 碳水物: 25.03克.   早餐: Ovo Frito. 午餐: Tomates, CARNE DE SOJA CLARA, Pepino Japonês, Rúcula. 晚餐: Pepino Japonês, Rúcula, CARNE DE SOJA CLARA. 小食/其他: Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Castanhas-do-Pará. 更多的......
4375 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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