在2018年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 53.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1397 千卡
|
脂肪: 32.78克 | 蛋白质: 180.31克 | 碳水物: 92.58克.
早餐: Вкусный День Творог Обезжиренный, Fit Parad Горячий Шоколад, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Геркулес Монастырский. 午餐: Мистер Салат Белокочанная Капуста с Шафраном в Маринаде, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Пестравка Творог 0,3%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Myprotein Протеин. 小食/其他: Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Тольяттимолоко Натуральный Йогурт 1,5%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|