|
Смотрю на результаты и прям радуюсь, худею медленно, но стабильно! А главное качество тела меняется в лучшую сторону ☺️
|
71.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1138 千卡
|
脂肪: 31.82克 | 蛋白质: 102.68克 | 碳水物: 111.00克.
早餐: Киви, Банан, Леовит Стевия, Ого Семена Льна, Dr Dias Клетчатка Изящная, Простоквашино Кефир 1%. 午餐: Orion Choco Pie, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мясновъ Корейка Баранья на Косточке. 晚餐: Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Auchan Красный Винный Уксус, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Белая Дача Салат Айсберг, Котлеты Куриные с Луком и Яйцом, Котлеты Куриные с Луком и Яйцом. 小食/其他: Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|