在2018年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2884 千卡
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脂肪: 59.17克 | 蛋白质: 247.93克 | 碳水物: 315.73克.
早餐: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. 午餐: Metzger Rinderbraten Mager, Landjunker Rinderminutensteaks. 晚餐: Möhren, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis. 小食/其他: Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Gekochtes Ei. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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