注册  |  登录

nataliia.v.smirnova的日记, 2018年03月15日

Если предположить, что отёк ещё не весь ушёл (а глядя на рожу, такое предположение напрашивается), нормально.
Было очень вкусно. Самое сложное сейчас вернуться к нашим баранам.))
72.4 公斤 最近减少: 5.3 公斤.    还有: 15.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月15日:
1716 千卡 脂肪: 110.26克 | 蛋白质: 54.94克 | 碳水物: 118.04克.   早餐: Щедрые Хлебцы Бородинские, Сыр Маасдам, Коркунов Конфета, Кофе. 午餐: Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо. 晚餐: Колбаса Докторская, Сметана 15%, Цезарь Пельмени Классические, Сыр Пармезан (Твердый). 更多的......
1992 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 6 小时. 更多的......
一星期增加1.2 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


nataliia.v.smirnova的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。