在2018年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 23.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1246 千卡
|
脂肪: 44.91克 | 蛋白质: 61.75克 | 碳水物: 144.50克.
早餐: Каравай Английский Хлеб, Тысяча Озер Сыр Утренний, Ратибор Варенье Абрикосовое, Nordic Каша 4 Злака, Простоквашино Молоко 1,5%. 午餐: Перекресток Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром 8,5%, Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Простоквашино Молоко 1,5%, Картофель Отварной, Мурман Фиш Котлеты Рыбные из Трески. 晚餐: Помидоры Черри, Fazer Crisp Rye, De Cecco Соус Песто, Calve Майонез Легкий, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|