在2018年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 19.03克 | 蛋白质: 50.89克 | 碳水物: 176.53克.
早餐: Хлебец, Nestle Хлопья Фитнесс, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Голландский 45%. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Увелка Гречка в Пакетиках. 小食/其他: Carlsberg Пиво. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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