在2018年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
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58.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1025 千卡
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脂肪: 41.88克 | 蛋白质: 58.24克 | 碳水物: 102.32克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Сазан Жареный. 晚餐: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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