在2018年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 36.26克 | 蛋白质: 97.98克 | 碳水物: 149.52克.
早餐: Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Rebus Lunak. 午餐: Sambal dari Buah-buahan, Sayur Asem, Ikan Bandeng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). 晚餐: Mustika Ratu Slimming Tea. 小食/其他: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Usus Ayam, Heavenly Blush Yogurt Drink Wholesome Original, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|