在2018年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1429 千卡
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脂肪: 62.85克 | 蛋白质: 71.81克 | 碳水物: 140.71克.
午餐: Azeitonas Verdes, Pipoca Branca (em Óleo), Ferrero Ferrero Rocher (2), Prezunic Bolo de Milho Verde, Farofa, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Macaxeira Cozida. 晚餐: Italac Queijo Mussarela, Nescau Achocolatado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Italac Leite Integral, Pão Francês sem Miolo. 更多的......
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2239 千卡
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运动:
看电视 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟, 椭圆机 - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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稳定体重
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