在2018年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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962 千卡
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脂肪: 37.01克 | 蛋白质: 33.02克 | 碳水物: 125.25克.
早餐: Kaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk. 午餐: Änglamark Krossade Tomater, Gurka (med Skal), Klementiner, Kokosnöt, Physalis, Vattenmelon, Cantaloupemelon, Jordgubbar, Vindruvor, Cos eller Romansallad, Selleri. 晚餐: Coop Dagens Pasta med Lax & Dill. 小食/其他: Arla Hushållsost 17%, Polarbröd Vetekaka. 更多的......
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1868 千卡
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运动:
健美 - 3 分钟, 心 (Cardio) - 10 分钟, 仰卧起坐 - 5 分钟, 拉伸（瑜伽） - 30 分钟, Cross Training - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 42 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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