|
Yarın diyetisyen günüm bakalım bir haftada neler olmuş.Artık 7 li sayıları görmek istiyorum ben 🙏
|
83.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1036 千卡
|
脂肪: 57.08克 | 蛋白质: 69.35克 | 碳水物: 70.23克.
早餐: Aknaz Hellim Peyniri, Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Süt. 午餐: Migros Light Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata, Yumurta Omleti, Taze Fasulye. 晚餐: Dana Etinden Yapılan Köfte, Börülce, Karışık Yeşil Salata. 小食/其他: Fındık, Peyman Bahçeden Form Mix, Tam Yağlı Süt. 更多的......
|
稳定体重
|