在2018年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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82.7 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1842 千卡
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脂肪: 83.66克 | 蛋白质: 95.58克 | 碳水物: 190.52克.
早餐: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Goiaba, Jussara Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela. 午餐: Abobrinha Refogada, Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 晚餐: Jussara Leite UHT Desnatado, Nestlé Nesfit Cereais. 小食/其他: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Café. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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