在2018年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1316 千卡
|
脂肪: 30.35克 | 蛋白质: 126.97克 | 碳水物: 132.90克.
早餐: 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, Яичный Белок, Банан, Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. 午餐: ITLV Уксус Винный Бальзамический , Укроп, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка. 晚餐: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие "Щедрые" Ржаные, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|