Turneim的日记, 2018年03月14日

在2018年03月14日体重纪录（没有日志纪录）

104.7 公斤最近减少: 12.1 公斤. 还有: 14.0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月14日:

495 千卡

脂肪: 14.63克 | 蛋白质: 17.49克 | 碳水物: 72.26克. 早餐: Trader Joe's Toasted Oatmeal Flakes, Coffee, Milk (Nonfat). 午餐: Wegmans Roasted Vegetables. 更多的......

2930 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

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