在2018年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
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52.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1460 千卡
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脂肪: 80.84克 | 蛋白质: 88.31克 | 碳水物: 77.85克.
早餐: Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. 午餐: Skol Cerveja, Rabanetes, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 晚餐: PJ Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, PJ Queijo Minas Padrão, Cafezinho. 小食/其他: Kefir de Água, Yorgus Iogurte 4% Gordura, Abacates. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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