marco7x的日记, 2018年03月14日

在2018年03月14日体重纪录（没有日志纪录）

68.8 公斤最近减少: 2.6 公斤. 还有: 3.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月14日:

2568 千卡

运动: 踏步机 - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, camminata 4,2 km/h - 2 小时, 看书 - 5 小时, 健身房 (Gym) - 1 小时, 驾驶 - 30 分钟, 看电视 - 2 小时, 休息 - 5 小时和 20 分钟. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

marco7x的体重历史