|
☀️
|
80.2 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1162 千卡
|
脂肪: 53.92克 | 蛋白质: 72.45克 | 碳水物: 97.43克.
早餐: Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Омлет с Молоком. 午餐: Салат Овощной, Ikea Вегедельки, Постные Фрикадельки. 小食/其他: Данон Йогурт 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ашан Дыня Тайская Сушеная, Киви, Миндаль, Кефир 2,5%, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|