在2018年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
105 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2067 千卡
|
脂肪: 67.39克 | 蛋白质: 106.17克 | 碳水物: 262.34克.
早餐: Кекс, Oltermanni Сыр 29%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Шоколадница Чай Облепиховый, Токио Сити Унагинава, Токио Сити Удон с Курицей. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица, Банан. 更多的......
|
一个星期减少5.3 公斤
|
|
|