在2018年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1226 千卡
|
脂肪: 21.04克 | 蛋白质: 112.65克 | 碳水物: 142.03克.
早餐: Lamponi, Pedon Cacao Amaro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Germinal Fiocchi di Avena, Ecor Orzo Soffiato, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Mirtilli. 午餐: Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, Finocchio Crudo, Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno a Fette, Philadelphia Active, Patamore Gnocco Rigato di Patate Viola. 晚餐: Milbona Fiocchi di Latte Light, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Baule Volante Piadina ai Grani Antichi, Aceto Balsamico, Finocchio Crudo, Insalata Mista. 小食/其他: Pedon Cacao Amaro, Albume d'uovo, Milbona Skyr Lampone. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|