在2018年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1864 千卡
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脂肪: 67.68克 | 蛋白质: 107.12克 | 碳水物: 183.37克.
早餐: Mela, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Scotti Gallette di Riso e Soia, Banana, Caffè Espresso, Zucchero. 午餐: Bieta Lessa, Carote Cotte, Noci, Salmone al Forno o alla Griglia, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Cavolfiore Cotto (da Fresco), Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Succo di Limone. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Selex Cioccolato alle Nocciole Gianduia, Succo di Limone, Sale Marino, Bieta Lessa, Carote, Pomodori, Vino Rosso da Tavola. 小食/其他: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Caffè Espresso, Zucchero. 更多的......
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稳定体重
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