在2018年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 59.03克 | 蛋白质: 35.39克 | 碳水物: 203.66克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника (Замороженная с Сахаром). 午餐: Сало, Хлеб Черный, Зеленый Чай, Оладьи на Кефире, Nutella Шоколадная Паста. 晚餐: Суп Куриный с Рисом, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая. 小食/其他: Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко, Чай с Сахаром, Оладьи на Кефире, Nutella Шоколадная Паста. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|