在2018年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1318 千卡
|
脂肪: 42.66克 | 蛋白质: 108.74克 | 碳水物: 126.24克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Parmalat Молоко 0,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Академия Молочных Наук Творог 0%, Яйцо, Кокосовое Масло, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Гарнец Овсяная Мука. 午餐: Цветная Капуста на Пару, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ Диетический, Bonduelle Огурцы Маринованные, Магнит Морковь Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе Вареное, Приготовленный Яичный Белок. 晚餐: Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Арахисовая Паста, Победа Шоколад Горький без Сахара, Окей Груша Конференс. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|