在2018年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 25.1 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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814 千卡
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脂肪: 25.29克 | 蛋白质: 44.88克 | 碳水物: 99.37克.
早餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Bio Баланс Био Йогурт. 午餐: Каждый День Филе Трески, La Molisana Макароны. 晚餐: Wellness Хлебцы с Итальянскими Травами, Рассольник. 小食/其他: Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex, Ultimate Nutrition Omega-3. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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