在2018年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.9 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
895 千卡
|
脂肪: 30.32克 | 蛋白质: 68.77克 | 碳水物: 94.02克.
早餐: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, ВкусВилл Каша Льняная, Радоград Семена ЧИА Обезжиренные. 午餐: Помидоры Черри, Гречка. 晚餐: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Минтай. 小食/其他: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Приготовленная Тыква, Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое, Тыква, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|