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JeffinAurora
日记
2018年03月13日
JeffinAurora的日记, 2018年03月13日
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在2018年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
89.6 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
17.5 公斤
.
饮食准则: 100%.
查看饮食日历
, 2018年03月13日:
52 千卡
脂肪: 4.05克 | 蛋白质: 3.28克 | 碳水物: 0.09克.
早餐:
Coffee, Oscar Mayer Lower Sodium Bacon.
更多的......
2311 千卡
运动:
驾驶 - 20 分钟, Making the bed - 10 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 2 小时, 淋浴 - 10 分钟, 休息 - 13 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加3.2 公斤
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