|
да, это еда,вода, но БОЖЕ СЛОНЯРА ОГРОМНАЯ КАК Я ВООБЩЕ ПОЗВОЛЯЮ СЕБЕ ЕСТЬ....
завтра в шк, а мне стыдно даже на улицу выходить
за день 4 истерики словила, сейчас рыдаю из-за одного взгляда на отражение и веса
хочу просто разрезать себя на кусочки
а как там ваши дЕлИшКи?
|
46.3 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加3.5 公斤
|
 评论
Столько негатива к себе из за 500 гр. все мы хотим быть краше и стройнее, но нужно любить себя в любом состоянии и при любой фигуре. Нельзя гнобить себя за съеденный кусок пиццы, нужно делать выводы и двигаться дальше. А своими нервными срывами вы провоцируете новые пищевые срывы. Плюс ко всему вгоняете организм в стресс, а при стрессе он ещё больше накапливает жир. Будьте на позитиве всегда и во всем! Не унижайте себя, а делайте вывод из этой ситуации и стремитесь к совершенству. Вы прекрасна в любом случае! Гастрит - болезнь нервов и много всего от нервов, а оно вам нужно?
2018年03月13日 会员：: Kate_katu
|
|
|