在2018年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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101.9 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1129 千卡
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脂肪: 68.95克 | 蛋白质: 73.73克 | 碳水物: 58.61克.
早餐: Egg (Whole), Water, Omega 3, Toasted Rye Bread, Herbal Tea, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Italian Whole Cherry Tomatoes, Turmeric (Ground), Butter (Salted), Butter . 晚餐: Woolworths Baby Spinach, Woolworths Baby Spinach, Woolworths Pouring Cream, Butter , I&J Hake Fillet, Pumpkin, Gem Squash. 小食/其他: Woolworths Hertzoggies, Tea with Milk. 更多的......
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3852 千卡
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运动:
烹饪 - 1 小时, Zumba - 1 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 3 小时, 看电视 - 4 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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