在2018年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2602 千卡
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脂肪: 70.70克 | 蛋白质: 160.27克 | 碳水物: 326.52克.
早餐: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Frutta Secca Mista, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Bio Simply Corn Flakes, Schär Cereal Flakes, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Caffè (Istantaneo). 午餐: Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Salsiccia di Pollo, Mela, Delizie del Sole Piselli Fini, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Simmenthal Simmenthal, Pomodori Rossi, Mela, Pane Integrale. 小食/其他: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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