在2018年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1741 千卡
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脂肪: 151.53克 | 蛋白质: 63.78克 | 碳水物: 10.86克.
早餐: Suodatinkahvi. 午餐: HK Amerikan Pekoni, Pirkka Hapankaali, Maitokolmio Meijerivoi, Siika. 晚餐: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Myrttinen Suolakurkku, Kania Premium Mayonnaise, Rönkä Naudan Jauheliha 20%, Maitokolmio Meijerivoi, Lidl Keräkaali. 小食/其他: Laatusuklaa / Georgia Ramon Ecuador Los Rios 90%, Suodatinkahvi. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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