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almeidadanieli的日记, 2018年03月13日

3°Dia de eggfast 🖕😂 Não aguento..to vomitando só de pensaaaar em ovos. Segue o baile com Jejum que tanto amo💪😍 e sem ovos por pelo menos 1 semana😛
81.4 公斤 最近减少: 22.6 公斤.    还有: 3.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月13日:
511 千卡 脂肪: 35.07克 | 蛋白质: 36.21克 | 碳水物: 14.09克.   早餐: Tremoço. 午餐: Bolo Low Carb. 晚餐: Vagem Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 更多的......
一个星期减少6.3 公斤

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评论 
ta funcionando parabens e acompanhando seu sucesso 
2018年03月13日 会员:: Erick Ricardo Santos
Erick o 3° dia de abandonei 😂 estou vomitando só de pensar em ovos.  
2018年03月13日 会员:: almeidadanieli
@almeidadanieli rsrsrs então o negocio e ruim mesmo , deus me livre rsrsrrsrsrsrsrsr otimo saber a sua experiencia  
2018年03月13日 会员:: Erick Ricardo Santos
O período de indução é complicado... Eu não consigo com ovo, mesmo fazendo variações (omelete, poche, cozido etc) . Uso a tática do frango e folhas... Pra mim é mais tranquilo.  
2018年03月13日 会员:: teca77
Bom diaaa acho que vou entrar na onda do ovo😄😅 
2018年03月13日 会员:: Luciana Dant4s
As meninas do grupo estão super conseguindo😂🐔 tem q gostar muitoooooo de ovos. 
2018年03月13日 会员:: almeidadanieli
sério mesmo q tá vomitando?? senao dá nao tem jeito! foca na lowcarb q emagrece igual! 
2018年03月13日 会员:: georgianalemos
Como que se faz esse eggfast?  
2018年03月13日 会员:: cellphoneasus
como funciona?  
2018年03月13日 会员:: saheven
Faço low carb e j.i rsrs foi pra dar um choque kkk 
2018年03月13日 会员:: almeidadanieli
qndo faço vou bem 2 dias depois não dá mais! olha q eu adoro ovo! 
2018年03月13日 会员:: suriancampos
como funciona?  
2018年03月13日 会员:: Anny karollyne
Vi que você emagreceu muito desde o início da sua dieta sempre foi Low carb? como funciona esse eggfast? 
2018年03月13日 会员:: Letícia Oliveira 89
como funciona a do ovo?  
2018年03月13日 会员:: elis36
para não enjoar de ovo, um dia acrescento queijo ralado, outro tempero verde, outro fatia de queijo, ou queijo ralado com coco... 
2018年03月13日 会员:: mmpal73
😂😂 Eu tbm ñ consigo ficar só no ovo ñ! Eu só faço qndo chego em um platô... aí faço por uns dois dias... mas o melhor método e mais eficiente p mim é o JI. Faço de 20hs e vamos q vamos! Força...foco e fé! Sempre! 
2018年03月13日 会员:: FarahOut



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