在2018年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1390 千卡
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脂肪: 31.16克 | 蛋白质: 136.81克 | 碳水物: 145.05克.
早餐: Edeka Beerenmischung, Normaler Kaffee, Chia-Samen, Hüttenkäse, Beste Ernte Tropische Fruchtmischung. 午餐: Rote Paprika, REWE Salatdressing Kräuter, Eisbergsalat, Kaufland Snack Salat mit Karotte, K-Classic Harzer Käse, Gelber Mais, Rote Kidney Bohnen. 晚餐: Rote Paprika, Rama Culinesse, Zwiebeln, Spiegelei ohne Fett, Blumenkohl, Hirse (Gekocht). 小食/其他: Quark, Aldi Beerenmischung. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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