在2018年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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93.5 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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543 千卡
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脂肪: 4.34克 | 蛋白质: 108.14克 | 碳水物: 20.27克.
早餐: Myprotein Eiweißshake. 午餐: Aldi Thunfisch, Gemischter Salat. 晚餐: Aldi Thunfisch, Aldi Putenbrustfilet, Florette Feldsalat . 小食/其他: Äpfel. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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