在2018年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1752 千卡
|
脂肪: 34.56克 | 蛋白质: 153.13克 | 碳水物: 198.15克.
早餐: Biscotti Frollini, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 午餐: Petto di Pollo, Carne, Uovo Sodo, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Poseidon Tonno al Naturale. 晚餐: Elda Ricotta Light, Zucchine Bollite, Uovo Sodo, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Mela. 小食/其他: Orzo Perlato (Cotto), Nostromo Tonno al Naturale, Orzo Perlato (Cotto). 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|