在2018年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
649 千卡
|
脂肪: 19.51克 | 蛋白质: 27.03克 | 碳水物: 94.95克.
早餐: Геркулесовая Каша на Молоке. 午餐: Гречневая Каша. 晚餐: Каша Пшенная на Молоке. 小食/其他: Форель, Каша Пшенная на Молоке. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|