在2018年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1324 千卡
|
脂肪: 39.70克 | 蛋白质: 82.06克 | 碳水物: 165.09克.
早餐: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Кукурузная Каша. 午餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Грудка в Овсянке, Овощные Котлеты. 晚餐: Домик в деревне Кефир 1%, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Грудка в Овсянке. 小食/其他: Каждый День Арахис Необжаренный, Милава Творог 4%, Зеленое Яблоко, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морковь, Сливы. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|