在2018年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1140 千卡
|
脂肪: 39.97克 | 蛋白质: 44.05克 | 碳水物: 158.49克.
早餐: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 3,2%, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ягодные. 午餐: Сласть Народу Вафли с Двойным Шоколадным Вкусом, Куриная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Кофе с Молоком, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Суп-Лапша с Говядиной. 小食/其他: Красный Сладкий Перец. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|