在2018年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
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63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1683 千卡
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脂肪: 66.97克 | 蛋白质: 53.44克 | 碳水物: 216.19克.
早餐: Go Green Sojadryck Naturell Osockrad, ICA Havregryn. 午餐: Köttfärssås, Barilla Tortiglioni. 晚餐: Tomater, Rödbetor, Morötter, Purjolök, Champinjoner, Bulgur (Kokt). 小食/其他: Marabou Daim, Vispgrädde, Estrella Linschips, ICA I Love Eco Svensk Ekologisk Havredryck Naturell, Oboy O'boy Portion, Livsmedelsverket Banan. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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